Grüner Gemüse Smoothie mit Zucchini, Brokkoli, Apfel , Ingwer und Banane
Menüart
Smoothie
Portionen
Vorbereitung
4
Portionen
2
Minuten
Portionen
Vorbereitung
4
Portionen
2
Minuten
Zutaten
200
g
Brokkoli
4
kleine
Bananen
reif
2
kleine
Zucchini
2
kleiner
Apfel
2
Stück(e)
Ingwer, Größe eines Teelöffels
1
Liter
Wasser
Anleitungen
Den Brokkoli, Apfel und die Zucchini gründlich waschen, den Apfel vierteln bei Bedarf das Kerngehäuse entfernen und in den Mixer geben.
Die Bananen schälen, in kleine Scheiben schneiden und in den Mixer geben.
Das Ingwer Stück schälen, in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben
Zuletzt den Mixer Wasser befüllen und 2 1/2 Minuten auf höchster Stufe mixen.