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Doppelkinn loswerden – Behandlungsmethoden, Übungen, Tipps & Tricks

Unschöne Fettpölsterchen zwischen Hals und Kinn In Zeiten der Renaissance war es noch das Schönheitsideal, ja, sogar als sexuell attraktiv. Heutzutage missfällt das Doppelkinn den meisten Betroffenen. Die Speckfalte zwischen Hals und Kinn mündet nicht selten sogar im Gang zum Schönheitschirurgen. Denn während Fettpölsterchen an Bauch und Schenkeln noch irgendwie kaschiert werden können, gelingt dies…

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Abnehmen mit Schüssler Salzen – wie funktioniert’s?

Vor rund 150 Jahren entdeckte der Mediziner Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler zwölf Mineralsalze, denen er eine besondere heilende Wirkung zuschrieb. Noch heute werden die Salze von vielen Menschen zur Selbstmedikation verwendet, und auch Heilpraktiker schwören auf die Wirkung von Schüssler Salzen. Neben vielen heilenden Kräften sollen Schüssler Salze sogar beim Abnehmen helfen – doch wie…

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Abnehmen mit dem Hormon Glucagon

Glucagon oder auch Glukagon ist der natürliche Gegenspieler des Hormons Insulin, dass auch als Dickmacher-Hormon bekannt ist. Glucagon hemmt die Speicherung von Blutzucker im Körper, und kann damit sehr effektiv bei der Fettverbrennung helfen. Das Hormon wird in der Bauchspeicheldrüse produziert und ist im Blut für die Vermeidung einer Unterzuckerung zuständig. Eine Unterzuckerung kann lebensbedrohlich…

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Grüner Tee zum Abnehmen – Gesund Gewicht verlieren

Abnehmen mit Grünem Tee – die Natur als Helfer wirkungsvoller Diäten Zeigt die Waage mal wieder ein paar Kilos zuviel, dann kann eine Nahrungsumstellung immer wieder dafür sorgen, dass ohne Frust die Anzeige der Waage ertragen wird. Auf der Suche nach wirkungsvollen Nahrungsmittel wird stetig auch Grüner Tee genannt, denn mit den effektiven Inhaltsstoffen dieser…

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Was ist der Glykämische Index und wie wird er Berechnet?

  Glykämischer Index Mittlerweile gibt es für viele Bereiche der Ernährung und der körperlichen Beschaffenheit eines Menschen Indizes. In den meisten Fällen geht es um Verhältnismäßigkeiten bestimmter Faktoren. Ein einfachstes Beispiel dafür wäre der BMI (Body-Mass-Index), der die Körpergröße in Relation zum Gewicht setzt. Für die Ernährung wurde ebenfalls ein Index geschaffen. Der GI (Glykämischer…

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Wie richtig Abnehmen ohne Mangelerscheinungen?

Abnehmen ohne Mangelerscheinungen und Nährstoffmangel Abnehmen mit Diäten hat Konjunktur. Das war in früheren Zeiten zwar nicht anders, aber durch das Internet ist es jedermann möglich geworden, eine angeblich gesunde und „beste Diät aller Zeiten“ an sich selber auszuprobieren. Viele dieser Diäten scheinen zwar anfänglich zu funktionieren. Jedoch haben es viele Anwender dieser Wunderdiäten zumeist…

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Die Ananas-Diät – Lüge oder Abnehmturbo?

Die Ananas-Diät gehört zur Gruppe der Crash- oder Obst-Mono-Diäten, die sich dadurch auszeichnen, dass während der Diät überwiegend nur ein einziges Lebensmittel verzehrt wird. Bei diesem Verfahren also die Ananas. Neben einer verminderten Kalorienzufuhr von etwa 1.000 kcal pro Tag sollen bestimmte Inhaltsstoffe der Ananas das Abschmelzen von Fett bewirken. In diesem Falle wäre es…

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Die Max-Planck Diät – was ist dran? Wie funktioniert sie?

Der Name dieser Diät taucht bei der Internetrecherche häufig auf, wenn man gezielt nach Abspeckkuren sucht. Von den Befürwortern wird versprochen, innerhalb von zwei Wochen neun Kilo abnehmen zu können und die nächsten drei Jahre nicht zuzunehmen. Nicht einmal nach Wiederaufnahme der alten Essgewohnheiten. Wenn man sich diesen Diätplan einmal etwas genauer ansieht, sollte das…

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Wie bekomme ich eine schmale Taille?

Schmale Taille – die eher unscheinbaren Feinde   Vor allem Frauen sind oft mit ihrer Taille unzufrieden, da sie ihnen als zu umfangreich erscheint. Sie fühlen sich dick. Auch haben die meisten von ihnen bereits mehrere Hungerkuren oder Diäten hinter sich, die durch den oftmals anschließenden Jojo-Effekt wieder zunichte gemacht wurden. Allgemeiner Konsens ist, dass…

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Kohlsuppendiät rezept – schnelle Abnehmerfolge und Fazit

Die Kohlsuppendiät ist ein wirksames Mittel, um schnell und auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Zwar besteht Kritik an der Kohlsuppendiät hinsichtlich der Versorgung des Körpers mit wichtigen Nährstoffen, jedoch ist die schnelle Wirksamkeit bei dieser Diätform unbestritten. Einfache Zubereitung der Kohlsuppendiät mit natürlichen Zutaten Anders als bei komplexen Diäten, bei denen bereits der Einkauf…

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